Power Yoga

Let op: per maandag 1 mei 2023 stopt Power Yoga.

Een moment om niet bezig te zijn met wat er komen gaat, maar om meer in het hier en nu te staan. Om bewust bezig te zijn met je lichaam en meer focus en rust te vinden voor jezelf. Met Power Yoga werk je niet alleen aan een stabiel en krachtig lichaam op de mat, maar aan het vinden van de juiste mindset voor in het dagelijks leven.

Wat gaan we doen?
In de les wordt er op een toegankelijke manier gewerkt aan het vinden van de juiste balans van body & mind, volledig down to earth. Power Yoga kenmerkt zich door de energieke en dynamische vorm waarop krachtige houdingen worden uitgevoerd. Tijdens de les word je zowel op fysiek als mentaal vlak uitgedaagd.
Power Yoga maakt je lichaam leniger, stabieler en krachtiger.

Past Power Yoga bij jou?
Als je toch nog twijfelt of Power Yoga bij je past, laat dan de volgende vooroordelen je keuze vooral niet beïnvloeden:
"Je moet lenig zijn". We werken aan de lengte en flexibiliteit voor jouw lichaam.
"Het is zweverig". Je bent juist op een bewuste manier bezig met je lichaam.
"Het is niet intensief". Er wordt in elke houding veel controle en kracht van je spieren gevraagd.
De verschillende houdingen worden aangeboden in verschillende opties waardoor de les geschikt is voor elk niveau.